选吉日吉时最基础的依据是传统黄历,黄历里的宜忌是核心参考，比如搬家要避开“大事不宜”的日子，开业要选“开市”标注为吉的日子，不同地方的黄历可能有细微差异，比如有些地方的黄历会单独标注适合安床的日子，有些会把嫁娶的吉时细分到某个时辰，选的时候要找当地常用的版本，别用网上那种通用的简化版，另外黄历里的“冲煞”也得留意，比如冲属龙的人，家里属龙的成员多的话，这天就尽量避开，哪怕宜忌是吉，也可能有潜在影响。
选吉日吉时不能只看黄历,得结合具体事的需求调整，比如孩子办满月酒，得选周末或者亲戚有空的日子，哪怕黄历宜忌是吉，但大家都要上班上学，这天办酒很多人来不了，就不算合适，如果是个人重要的事，比如面试、签约，除了黄历，还可以结合自己的生辰，比如有人属马，选寅时（凌晨3到5点）或者午时（中午11到13点），传统说法里这两个时辰和马的生肖契合，会更顺，还有比如出门旅游，选的日子要避开当地的雨季或者节假日高峰，这些实际需求比纯传统宜忌更重要。
各地选吉日吉时的讲究不一样,得参考当地的民俗，比如有些地方办白事要选单日，办喜事要选双日，有些地方则反过来，要是按自己家的习惯来，别乱改，比如在南方部分地区，建房要选“动土”的日子，还得避开农历的七月，因为当地有七月不宜动土的说法，要是硬选，可能会被邻里说不合规矩，还有逢年过节的日子，比如春节前的小年，有些地方会选祭灶的吉时，要提前问家里长辈或者当地的老人，他们懂的讲究比网上的全，不会出错。
选吉日吉时不用太复杂,有几个实用小技巧，比如提前一周把要办的事列出来，先排除黄历里明确标注的凶日，再看当天的时辰，比如办喜事要选辰时（早上7到9点）或者巳时（9到11点），这两个时辰是传统里的吉时，适合办喜事，如果拿不准，还可以问当地的风水先生，不用找那种收费很高的，找家里认识的、口碑好的就行，他们会根据你的具体情况给建议，还有，要是当天有突发情况，比如突然下雨或者家里有人生病，哪怕选的是吉日吉时，也可以往后推一天，灵活调整比硬凑日子更重要。
选吉日吉时的核心是实用，既要参考传统的说法，也要结合自己的实际情况和当地的习惯，不用太纠结，只要大家方便、事能顺顺利利办成就行，别让选日子变成负担。